怠けグセ

自宅のダイニングより

データビジネスの姉歯です。

昨日はなんだか一日怠けてしまいました。。

こんな時はついつい自分を責めて自己嫌悪に陥ってしまうのですが、、それではいいことが何もありません。

なので、記事を使ってちょっと自分を振り返ってみることにしました。振り返ってみると、怠けた原因は3つありそうです。

怠けることになった第一の原因は、恐らく一昨日夜遅くまで起きていたこと。その結果朝起きられず、出鼻をくじかれてしまいました。朝一の仕事がしっかりできると、その日一日調子が良いので、朝リズムを崩したのは問題があったと思います。

二つ目の原因は、やる事が整理されていなかったこと。眠い頭で何をやろうか考えていたら時間が過ぎてしまい、思うように仕事が進みませんでした。

事前に「やるだけ」の状態にしておけば頭を使う必要がないので、もっとスムーズに仕事を始められたはずです。掃除と一緒で、仕事も始めてしまえばエンジンがかかります。いかに簡単に仕事を始められるようにしておくかは大事ですね。

三つ目は仕事の習慣が乱れてしまっていたこと。最近いろんなイベントや出来事があり、午前中の仕事の習慣が崩れてしまっていました。習慣が崩れていなければ体が勝手に仕事を始めていたはずなので、早めに習慣を取り戻そうと思います。

今日の記事は完全に僕の内省ですが、あなたの役に立つ事があったら是非活用して下さい。